De nombreuses femmes souffrent de cheveux clairsemés, en raison d’une perte de cheveux ou de dommages. Tout comme avec hommes, il existe de nombreuses causes courantes de perte de cheveux. Même si les hommes peuvent également souffrir d’une faible estime de soi à cause de cela, les effets psychologiques sont souvent beaucoup plus importants pour les femmes. Si vous cherchez des moyens de lutter contre la perte de cheveux, les conseils suivants pourraient vous aider à ralentir, à arrêter et même à guérir de cette maladie.
La première étape consiste à déterminer le type de perte de cheveux qui vous affecte. En découvrant cela, vous pourrez déterminer la cause de votre perte de cheveux, déterminer quels sont les effets à long terme et analyser les mesures préventives potentielles. L’un des types de perte de cheveux les plus courants chez les femmes est Effluvium télogène; cette condition particulière peut être provoquée par un choc grave au système, comme un accouchement, une perte de poids soudaine, le stress ou une réaction au médicament. Si vous avez récemment accouché, la pousse de vos cheveux devrait revenir à la normale dans quelques mois, de même en cas de perte de poids soudaine ou de réaction au médicament. Si le stress est à l'origine Effluvium télogène, Essayez d’apporter de petits changements à votre mode de vie pour réduire la quantité de stress que vous subissez.
Quel que soit le type de perte de cheveux dont vous souffrez, il est toujours important de prendre soin de vos cheveux pour éviter tout dommage supplémentaire ou tout amincissement des cheveux. Les coiffages réguliers, comme le séchage, le lissage ou le bouclage constants, peuvent fragiliser les cheveux. En effet, la chaleur fragilise les protéines qui constituent la majeure partie de la composition du cheveu. Même si cela n'est pas toujours pratique pour des raisons de coiffage ou de contraintes de temps, essayez de laisser vos cheveux sécher naturellement dans la mesure du possible, en particulier si vous êtes préoccupé par l'état de vos cheveux. Si un coiffage excessif a laissé vos cheveux secs ou abîmés, l'utilisation d'un shampooing et d'un après-shampooing riches en fibres de kératine intactes peut aider vos cheveux à retrouver une partie de leur force et de leur volume naturels, leur donnant une apparence générale plus épaisse et plus saine.
De nombreuses femmes sous-estiment également l’effet qu’une alimentation saine peut avoir sur leurs cheveux. Maintenir un mode de vie plus sain permet de garantir que rien n’empêche vos cheveux de pousser comme ils le devraient. Essayez de vous assurer que votre apport alimentaire contient suffisamment de fer, de protéines, de zinc, de biotine, d’oméga 3 et d’une variété de vitamines, dont beaucoup peuvent manquer dans un régime alimentaire malsain ou extrêmement hypocalorique. Si vous avez un style de vie chargé et que vous avez du mal à trouver le temps de manger correctement, essayez les compléments alimentaires comme remède à court terme.
Une alimentation saine n’inclut pas nécessairement des régimes draconiens ou des régimes drastiques de perte de poids. Si vous vous inquiétez de la perte de cheveux, il est important de vous assurer que vous ne privez pas vos cheveux des substances dont ils ont besoin pour pousser. Par exemple, si vous utilisez des boissons protéinées ou des boissons à base de blanc d’œuf comme substitut de repas dans le cadre d’un programme de perte de poids, vous pourriez souffrir d’une carence en biotine si ce programme est maintenu pendant plusieurs mois. Les protéines contiennent de l'avidine qui lie la biotine, une substance essentielle à la croissance saine des cheveux.
Si vous suivez les conseils ci-dessus, mais que vous n’êtes toujours pas satisfait de l’apparence de vos cheveux, Les fibres capillaires KeraFiber rendent instantanément les cheveux clairsemés plus épais, combattant immédiatement cet aspect de cheveux fins. Le produit est parfaitement sain car il est fabriqué à partir de protéines biologiques, la même protéine de kératine dont sont constitués les cheveux eux-mêmes. De plus, vous n’avez pas à craindre que les gens le remarquent, car les fibres sont complètement indétectables et résistent au vent, à la pluie et à la transpiration. En savoir plus sur le fonctionnement des fibres capillaires Kerafiber ici.
