Il est facile d'attribuer la perte de cheveux à un événement extérieur. Peut-être avez-vous commencé à utiliser un nouveau shampoing ? Ou peut-être avez-vous bu un peu plus d'alcool récemment ? On pourrait facilement penser qu'il s'agit d'un simple incident isolé et que tout s'améliorera rapidement une fois que tout sera revenu à la normale.
Au début, c'est impossible Pour chasser l'idée que vous perdiez vos cheveux. Ça semble être la pire chose qui puisse arriver ! La première étape du processus est le déni. Après le déni vient la colère. Pourquoi moi ? J'ai toujours pris soin de mes cheveux ! Comment ce type a-t-il encore des cheveux aussi épais ? Etc.
Vous n'êtes pas seul. Ce n'est pas une consolation, mais à 35 ans, les deux tiers des ROYAUME-UNI hommes &Les femmes et les hommes souffrent d'une perte de cheveux plus ou moins importante. Vous avez remarqué que vos cheveux s'affinent ? Que faire ?
Voir le médecin
Une perte soudaine de cheveux peut être le signe d'un problème plus grave. Il est conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin au plus vite afin d'éliminer toute cause sous-jacente.
Vérifiez votre alimentation
La principale cause de la chute de cheveux est génétique (surtout chez les hommes), et malheureusement, il existe peu de solutions pour la traiter. Cependant, dans certains cas, des carences alimentaires sont connues pour être à l'origine de la chute des cheveux. Une consommation insuffisante d'aliments riches en fer peut entraîner une chute de cheveux. Et si une alimentation riche en vitamine B12 et en oméga-3 ne suffit pas à guérir la chute de cheveux, elle peut contribuer à préserver la force et la santé de vos cheveux. Comme toujours, il est essentiel de consommer beaucoup de fruits et légumes frais, et s'ils sont bio, c'est encore mieux !
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Rendez-vous chez votre styliste
La perte de cheveux n'est pas aussi dramatique qu'elle peut paraître. Pour commencer, une bonne coupe de cheveux peut aider. Inutile d'opter pour une coupe en brosse. Laisser les cheveux un peu plus longs sur le dessus peut leur donner un aspect plus épais, tandis qu'un bon massage du cuir chevelu favorisera la circulation sanguine et stimulera les racines. Votre coiffeur pourra également vous recommander des shampoings épaississants qui donneront à vos cheveux plus de volume et de souplesse.
Rechercher des solutions
Les options ne manquent pas. Le marché de la perte de cheveux regorge de produits conçus pour masquer ou prévenir la chute. L'efficacité de ces traitements varie ; il est donc judicieux de faire quelques recherches pour trouver ceux qui bénéficient des meilleurs avis et commentaires.
Fibre capillaire à la kératine est une option à faible coût qui est populaire dans le Royaume-Uni. La kératine est une protéine présente dans les cheveux humains. Cette solution offre donc un coup de pouce naturel aux cheveux clairsemés. Les fibres sont chargées en électricité statique pour créer une liaison solide et une fixation solide aux cheveux existants, leur permettant de rester en place jusqu'au prochain shampoing.
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