À tout moment, environ 90 % de vos cheveux poussent, tandis que les 10 % restants sont en phase de repos. Sur un cycle de deux à trois mois, les cheveux en repos tombent pour laisser la place à de nouveaux cheveux qui repousseront à leur place. Un à cinq mois après l'accouchement, un processus appelé effluvium télogène survient chez un peu moins de 50 % des femmes, entraînant une chute excessive de cheveux. Cependant, cette augmentation de la chute de cheveux n'est que temporaire et ne présente aucun risque à long terme.
Pourquoi l’effluvium télogène se produit-il ?
Pendant la grossesse, l'augmentation de la production d'œstrogènes ralentit la chute de cheveux, ce qui explique pourquoi de nombreuses femmes constatent une chevelure abondante et luxuriante. Après l'accouchement, les niveaux d'hormones reviennent à la normale et ces cheveux supplémentaires tombent rapidement, reprenant ainsi leur cycle capillaire normal.
Bien que la chute de cheveux elle-même survienne après l'accouchement, c'est pendant la grossesse que les changements du cycle capillaire se produisent. Tout au long de la grossesse, un nombre anormal de cheveux entrent en phase de repos. Après l'accouchement, une fois les niveaux d'œstrogènes réduits, ces cheveux en repos tomberont et vous pourrez constater une légère perte de cheveux. Cependant, trois à quatre mois après l'accouchement, vos cheveux devraient commencer à s'épaissir.
Quels autres problèmes de santé féminins provoquent une perte de cheveux ?
La perte de cheveux chez les femmes est généralement déclenchée par un changement dans les niveaux de production d’œstrogènes, qui peut résulter des problèmes de santé reproductive suivants :
- Arrêt d'un traitement par pilules contraceptives
- Un avortement
- Une fausse couche ou une mortinaissance
Prendre soin de ses cheveux pendant et après la grossesse
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre niveau de perte de cheveux pendant et après une grossesse :
- Évitez les coiffures telles que les tresses, les tissages, les bigoudis serrés et les couettes qui peuvent fragiliser, tendre et tirer les cheveux ;
- Mangez plus de fruits et de légumes pour protéger les follicules pileux et même favoriser la croissance ;
- Évitez de brosser, de peigner et de coiffer les cheveux mouillés qui sont fragiles et susceptibles de se casser ;
- N'exposez pas vos cheveux à des températures élevées. Réduisez la température si vous les séchez ou les lissez.
- Prenez des suppléments de vitamines B, C et E, de zinc et de biotine.
Existe-t-il des solutions temporaires pour masquer les cheveux clairsemés ?
Il existe des options classiques comme le port d'un chapeau, pas toujours approprié, ou un changement de coiffure pour une coupe plus longue sur le dessus afin de créer l'illusion d'une chevelure plus épaisse. Il existe également toute une gamme de produits à base de fibres capillaires Ils constituent une excellente solution temporaire au problème. La plupart des produits à base de fibres capillaires peuvent être simplement vaporisés ou secoués sur cheveux secs pour apporter volume et épaisseur. La plupart des produits à base de fibres capillaires de qualité sont fabriqués à partir de kératine, la protéine naturellement présente dans les cheveux, pour un aspect naturel. Les fibres elles-mêmes sont chargées électriquement pour créer des liens solides avec vos cheveux naturels. Cela garantit une tenue parfaite qui durera toute la journée et résistera à presque tous les caprices de la nature !
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