Pour ceux qui souffrent de perte de cheveuxC'est une source d'inquiétude majeure, tant pour les hommes que pour les femmes. Certains affirment que cela peut être extrêmement stressant, en raison de l'ampleur de la perte de cheveux, variable selon les individus. Si vous perdez des cheveux de façon modérée après un simple lavage ou un brossage rapide pendant la journée ou avant de vous coucher, vous avez tendance à craindre une calvitie. Dans bien des cas, ce n'est pas le problème. Chaque jour, on perd environ 50 à 100 cheveux qui finissent souvent par s'emmêler avec la chevelure entière, et qui finissent par être éliminés lors du shampoing. Ce qui peut parfois paraître excessif après un lavage au lavabo, alors qu'en réalité, ils ont déjà été perdus. Et oui, bien sûr, il ne s'agit pas de calvitie, mais certains souffrent de calvitie, qui peut être très visible sur certaines zones du crâne, ce qui est très différent de la perte de cheveux.
Alopécie &et le test simple de tirage de cheveux
L'alopécie est un problème de perte de cheveux extrêmement courant chez de nombreux hommes et femmes.
Vous êtes inquiet et présentez des signes précoces d'alopécie ? Pourquoi ne pas essayer ce simple test d'arrachage de cheveux ?
Il s'agit de saisir une petite mèche de cheveux (environ 20 à 30 mèches) entre le pouce et l'index, puis de tirer progressivement et fermement. Il est normal que 2 à 4 mèches tombent à chaque traction. Cependant, si vous constatez une dizaine de mèches ou plus, le test est positif et il pourrait y avoir un problème.
Saviez-vous?
Un être humain moyen âgé de 20 à 30 ans possède généralement entre 615 et 620 follicules pileux par centimètre carré. Ce nombre diminue généralement d'un peu moins de 150 vers 50 ans, puis continue de diminuer avec l'âge. De plus, la qualité de vos cheveux devient alors à la fois rare et plus fine.
Faits sur la croissance des cheveux
Il est essentiel de connaître votre cycle de croissance des cheveux, cela fonctionnerait à votre avantage afin de comprendre tous les problèmes possibles que vous pourriez rencontrer avec vos cheveux.
Le cycle comprend trois étapes très distinctes : télogène, anagène et catagène, qui méritent toutes d'être vérifiées.
Sur tout le corps humain, les cheveux sont constitués de cellules. Au fil du temps, de nouvelles cellules se forment à la racine et les cheveux poussent hors du follicule pileux. À mesure que les cheveux s'éloignent de la base du follicule, ils perdent leurs nutriments et meurent, formant ainsi une protéine dure appelée kératine. Ainsi, chaque cheveu visible au-dessus de la peau est une « protéine morte ». L'élément essentiel de la croissance des cheveux se situe au plus profond de la peau, dans le follicule pileux. Ce dernier détermine également l'épaisseur du cheveu dont il est issu. C'est pourquoi, avec l'âge, les follicules pileux produits rétrécissent et les cheveux s'affinent.
Comment prévenir la chute des cheveux ?
Une alimentation nutritive et équilibrée ainsi qu’un mode de vie actif et sans stress constituent la première étape !
Beaucoup de gens ignorent l'importance et l'efficacité des compléments alimentaires. Ils peuvent être un excellent outil pour reconstruire, nourrir et non seulement faire pousser les cheveux, mais aussi créer un environnement optimal pour une croissance capillaire saine. Compléments capillaires Ils sont également parfaits pour apporter à votre corps la dose idéale de vitamines essentielles à une chevelure exceptionnellement saine. Veuillez noter que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine.
La prévention de la perte de cheveux peut impliquer de nombreux facteurs en fonction de l'individu et également de la cause sous-jacente, un régime capillaire actif et sain qui devrait inclure un shampooing régulier et un conditionnement en profondeur est une étape fondamentale.
