Vous craignez de perdre vos cheveux, mais vous ne savez pas pourquoi ? Passez-vous la plupart de votre temps à chercher des solutions pour les épaissir ? La chute de cheveux est assez fréquente chez les hommes (et plus fréquente chez les hommes que chez les femmes), et plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène.
Voici 7 des causes les plus courantes de perte de cheveux chez les hommes et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
1. Calvitie masculine
Calvitie masculineL'alopécie androgénétique, ou calvitie héréditaire masculine, touche des millions de personnes dans le monde et constitue l'une des causes les plus fréquentes de perte de cheveux chez les hommes. Cette affection est due à une combinaison de facteurs génétiques, hormonaux et liés à l'âge, et débute souvent par un recul de la ligne frontale ou un amincissement du crâne.
Bien que la calvitie masculine soit incurable, elle peut être traitée avec des médicaments comme le minoxidil. La greffe de cheveux est également une option pour ceux qui souhaitent restaurer leur chevelure. De plus, ceux qui recherchent une solution non invasive, instantanée et abordable peuvent envisager des produits anti-chute comme : Fibres capillaires KeraFiber, qui est l’une des meilleures solutions d’épaississement instantané des cheveux sur le marché.
Il est important de se rappeler que la calvitie masculine n'est pas un signe de santé ou de force : de nombreux hommes à la chevelure abondante sont également génétiquement affectés, tandis que beaucoup arborent leur calvitie avec assurance et style. Il n'y a pas de honte à être chauve, mais les personnes souhaitant se faire soigner devraient toujours consulter un professionnel de santé avant d'essayer tout traitement invasif visant à stimuler la pousse des cheveux.
2. Effluvium télogène ou perte de cheveux liée au stress
La perte de cheveux peut être une expérience pénible, surtout pour les personnes qui ne s'y attendent pas. L'effluvium télogène est une cause possible de perte de cheveux, un état dans lequel les cheveux entrent en phase de repos et tombent sous l'effet du stress ou d'autres facteurs déclencheurs. Généralement, cette chute soudaine de cheveux survient 3 à 4 mois après un événement traumatisant et dure plus de 6 mois.
Bien que ce type de perte de cheveux soit temporaire et n’entraîne généralement pas de calvitie, il peut néanmoins être alarmant pour ceux qui en souffrent. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’effluvium télogène, mais cela affecte également les hommes.
La bonne nouvelle est que ce type de perte de cheveux est réversible. Cependant, il n'existe pas de solution universelle pour l'effluvium télogène ; les traitements se concentrent généralement sur la gestion des facteurs de stress sous-jacents. Cela peut inclure des changements de mode de vie, comme dormir davantage et faire de l'exercice, ainsi qu'une thérapie ou un suivi psychologique. Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires pour gérer le stress.
Cependant, tout le monde peut être confronté à ce type de perte de cheveux, surtout en cas de stress important au quotidien. Gérer son stress peut contribuer à prévenir l'effluvium télogène et à favoriser la santé capillaire globale. Consultez un professionnel de santé si vous pensez que votre perte de cheveux est liée à ce problème.
3. Pelade - une maladie auto-immune qui provoque une perte de cheveux par plaques
L'alopécie areata est une affection courante maladie auto-immune Elle provoque une perte de cheveux localisée, généralement sur le cuir chevelu. Ce type de perte de cheveux est dû à l'attaque des follicules pileux par l'organisme. L'alopécie peut toucher les hommes comme les femmes, entraînant souvent un sentiment d'insécurité ou une faible estime de soi. Les personnes atteintes d'alopécie présentent souvent des plaques ou des zones rondes de calvitie sur le cuir chevelu et sur d'autres parties du corps.
Bien qu'il n'existe actuellement aucun remède contre l'alopécie, des traitements existent et peuvent améliorer l'apparence des cheveux clairsemés. Des solutions d'épaississement capillaire instantané, comme fibres capillaires peut aider à créer une apparence plus volumineuse, et certains médicaments peuvent même aider à faire repousser ou à prévenir une nouvelle perte de cheveux.
Il est important pour les personnes souffrant d'alopécie de consulter un dermatologue ou un trichologue afin de trouver la meilleure solution. Avec des soins et un traitement appropriés, l'alopécie n'affecte ni la confiance en soi ni le mode de vie.
4. Prendre des médicaments pouvant entraîner une perte de cheveux
La chute de cheveux est un effet secondaire fréquent de nombreux médicaments, notamment ceux utilisés pour traiter le cancer, les problèmes de thyroïde ou l'hypertension artérielle. Voici quelques médicaments courants pouvant entraîner une chute de cheveux : les médicaments contre l'acné contenant des rétinoïdes, les immunosuppresseurs, les stéroïdes, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les anticonvulsivants et les anticoagulants.
Bien que ce type de perte de cheveux, connu sous le nom de perte de cheveux induite par les médicaments, est généralement temporaire, mais peut néanmoins être extrêmement pénible pour les personnes concernées.
Si vous souffrez de perte de cheveux et pensez que vos médicaments pourraient en être la cause, discutez avec votre médecin des alternatives possibles. Cependant, n'arrêtez pas votre traitement sans avis médical, car cela pourrait être dangereux.
5. Chimiothérapie et radiothérapie
La chimiothérapie et la radiothérapie sont des traitements anticancéreux couramment utilisés qui ciblent les cellules à croissance rapide, notamment les cellules cancéreuses. Bien que ces traitements puissent être très efficaces pour combattre la maladie, ils peuvent également entraîner des effets secondaires désagréables, comme la perte de cheveux, car ils ciblent également les cellules saines de la matrice capillaire.
Cette perte de cheveux n'est pas permanente et débute généralement deux à quatre semaines après le début du traitement. De plus, la chute de cheveux peut survenir non seulement sur le cuir chevelu, mais aussi sur d'autres parties du corps, comme les sourcils et les cils. Cependant, les cheveux commencent généralement à repousser plusieurs semaines après la fin du traitement.
Pour ceux qui subissent une perte de cheveux pendant un traitement contre le cancer, il est important de prendre soin de soi et de trouver des ressources de soutien telles que fibres de remplissage capillaire, services de recommandation de perruques ou produits pour la repousse des cheveux. Ces changements temporaires ne doivent pas miner la confiance en soi ni le moral pendant cette période difficile. N'oubliez pas que la perte de cheveux ne vous définit pas et n'est rien comparée au courage et à la force dont vous faites preuve face au cancer.
6. Carences nutritionnelles
Peu de gens savent que les carences nutritionnelles sont l'une des causes les plus fréquentes de chute de cheveux chez les hommes et peuvent se manifester de diverses manières : la chute ou l'amincissement des cheveux en est un symptôme courant. Les carences en fer, en vitamine D, en vitamine B12 et en zinc sont les plus fréquentes.
Comme mentionné précédemment, la chute de cheveux peut également être causée par des carences en vitamines, comme un manque d'acides gras essentiels ou de biotine. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines, peut contribuer à prévenir la chute de cheveux liée à des carences nutritionnelles. Suppléments peut également être nécessaire pour les personnes ayant des besoins ou des restrictions alimentaires spécifiques.
Prendre soin de vos cheveux commence par prendre soin de votre corps : maintenir une alimentation saine est une étape importante pour favoriser une croissance de cheveux forts et dynamiques.Jetez un oeil à ceux-ci 5 aliments excellents pour la croissance des cheveux.
7. Produits capillaires agressifs et eau dure
Des produits capillaires inadaptés (shampoings, gels) peuvent entraîner une accumulation de saleté, de sébum et de transpiration sur le cuir chevelu, obstruant les pores et les follicules pileux. Cela peut entraîner une chute de cheveux. De plus, les produits chimiques contenus dans de nombreux produits capillaires peuvent interagir avec la peau du cuir chevelu ou la priver de ses huiles naturelles, fragilisant ainsi les cheveux et provoquant une chute plus importante.
De plus, l'eau dure peut laisser des dépôts minéraux sur le cuir chevelu et les cheveux, les rendant secs et cassants, et donc cassants. Les personnes exposées à l'eau dure à la maison finissent souvent par utiliser davantage de produits capillaires, ce qui assèche encore davantage le cuir chevelu et les cheveux.
Si vous pensez que votre routine capillaire abîme vos cheveux, essayez d'utiliser des produits plus doux et naturels. Il est important d'utiliser des produits adaptés à votre type de cheveux et d'éviter l'eau chaude lors du lavage. Choisissez des produits sans sulfates, parabènes, alcool, huile minérale, phtalates ni triclosan. Privilégiez l'eau tiède ou froide pour le lavage.
Pensez également à utiliser un shampoing clarifiant une fois par semaine pour éliminer les impuretés du cuir chevelu. Il est également conseillé d'utiliser un adoucisseur d'eau ou un pommeau de douche adoucissant pour protéger vos cheveux de l'eau calcaire. De plus, les produits capillaires ne moussent efficacement qu'avec de l'eau douce.
Il est important de connaître les nombreuses causes possibles de la chute de cheveux afin de prendre des mesures pour la prévenir. Dans certains cas, la chute peut être inversée par de simples changements dans son alimentation ou ses soins capillaires. Dans d'autres cas, des mesures plus drastiques peuvent être nécessaires. Quelle que soit la cause, il est crucial de se rappeler que vous n'êtes pas seul et qu'il existe des ressources pour vous aider à traverser cette période difficile.
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